Horario de
Clases

Es un método de ejercicio basado en movimientos naturales que mejoran fuerza, equilibrio, coordinación y resistencia con el objetivo de sacar la mejor versión de nosotros mismos y llevar un estilo de vida saludable siempre con un profesional que te asesorará en cada ejercicio, para desempeñar una buena técnica y adaptado a tus necesidades tanto deportivas como terapéuticas.

Lunes a Jueves (mañanas)

Lunes y Miércoles (tardes)

Martes y Jueves (tardes)

Es una disciplina terapéutica en la cual vamos a fortalecer la musculatura profunda, mejorar la postura y favorecer la rehabilitación , ayudando a prevenir y tratar lesiones.

Es una practica en la combinamos movimiento , respiración y conciencia corporal para mejorar movilidad, reducir dolor y favorecer el equilibrio físico y mental.